ТРЕНИНГИ

Что такое тренинги и для чего они нужны?

В ответе на поставленный вопрос, мне нравится проводить параллель со спортивными тренировками. Физические упражнения делают красивыми тело, а психологические — характер и душу.

Психологический тренинг — это система практических упражнений, повышающих уровень психологической грамотности в различных сферах. Это интенсив, в ходе которого за кратчайшие сроки происходят глубокие личностные изменения.

С помощью группового психологического тренинга очень эффективно решать ряд вопросов:

  • детско-родительские отношения;
  • эмоциональная незрелость (гнев, обиды, печаль, различные отрицательные чувства);
  • достижение цели;
  • проблемы межличностного характера (как распознавать и предотвращать манипуляции, понимать других людей и прочее);
  • личностное развитие ( неуверенность в себе,низкая самооценка, недовольство внешностью и прочее).
  • повышение стрессоустойчивости и др.

Тренинг может быть разработан практически под любую проблему, дополнит индивидуальный формат работы и качественно закрепит результат.

Основная ценность тренинга в — работа в группе. Объединенные единой тематикой незнакомые люди, поднимают вопросы, которые сами себе участники не зададут и не услышат их от близких.